แบบฝึกซ้อมสำหรับกองหลังในกีฬาฟุตบอล

คลิกเพื่อแสดงความคิดเห็น

แบบฝึกซ้อมสำหรับกองหลังในกีฬาฟุตบอล

การเล่นตำแหน่งกองหลังในกีฬาฟุตบอลนั้น หัวใจหลักสำคัญโดยตำแหน่งคือ สกัดกั้น ป้องกัน ไม่ให้ทีมคู่ต่อสู้ทำประตู

วิธีซ้อมกองหลัง หรือแบบฝึกซ้อมสำหรับการฝึกซ้อมกองหลังที่ผม เล็งเห็นว่าสามารถพัฒนาศักยภาพการยืนตำแหน่ง

ของผู้เล่นแนวรับได้

แบบฝึกซ้อมกองหลัง

ในคลิปด้านล่างที่ผมกำลังจะนำเสนอให้เพื่อนๆ ได้ชมกันนี้  เป็นคลิปที่เกี่ยวข้องกับการฝึกซ้อมในตำแหน่งกองหลังดังนี้ครับ

- ฝึกการสกัดกั้นด้วยลูกโหม่งในระยะใกล้ๆ

- ฝึกการสกัดกั้นด้วยลูกโหม่ง จากการเปิดบอลยาวๆ

- การเข้าประกบ ของผู้เล่นในตำแหน่งกองหลัง

 

วัตถุประสงค์ของการฝึกซ้อม

- เพื่อให้ผู้ฝึกซ้อมฟุตบอลในตำแหน่งกองหลัง สามารถสร้างจังหวะการโหม่งสกัดกั้นได้อย่างถูกต้อง

- กรณีลูกฟุตบอลลอยโด่งมาระยะทางไกลๆ ผู้ฝึกซ้อมสามารถกะระยะของจุดตกของลูกฟุตบอลได้อย่างแม่นยำ

- การเข้าประกบคู่ต่อสู้ด้วยเบสิคพื้นฐาน การยืนที่ถูกต้อง  รู้ว่าโซนใดตนเองรับผิดชอบแล้วต้องเข้าประกบคู่แข่ง

โซนใดเป็นโซนของเพื่อนร่วมทีม ที่ไม่ต้องไปทับซ้อนตำแหน่ง

 

คลิปวิดีโอการฝึกซ้อมของกองหลัง



แสดงความคิดเห็น



© 2015 ball2night.com, All rights reserved